Меню недели

Все любят корзинчки с творогом и ягодами, а это еще и полезный вариант без вреда для фигуры. Если вы не хотите делать начинку запеченной, можно использовать просто творожный или другой крем без сырого желтка.

В связи с самоизоляцией и карантинными настроениям, мы провели семейный эксперимент.
⠀
В «мирное» время я составляю меню на неделю и покупаю продукты на неделю вперед.
⠀
Но сейчас мы стараемся сократить количество контактов и выходов из дома. И перешли на долгосрочное планирование и покупку продуктов раз в месяц.
⠀
То, что планирование на неделю вперед и покупка продуктов один раз на 7 дней экономит деньги и время – это мне давно очевидно.
⠀
А что, если планировать на месяц? Это сократит расходы или наоборот, их увеличит? 🤔
⠀
Рассказываю, что получилось.
⠀
Во-первых, посмотрите видео, чтобы представлять, какой именно объем продуктов покупается нами на месяц.
И что.

И да, очень советую это сделать сейчас, прежде чем продолжить читать пост про цены. И при просмотре постарайтесь прикинуть, сколько все это стоит.

Первая часть покупок.

Когда лимон и имбирь ещё не смотрели с надменным видом на биткоин, мы с семьёй успели закупиться стратегическим запасом продуктов 👌🏻

Я сразу же распределила блюда по дням недели, распланировала меню, забила морозилку заготовками и с облегчением выдохнула: "мы не оголодаем".

Еды хватило бы надолго... так мы думали.

Но нерабочая неделя превратилась в нерабочий месяц. А запасы стали потихоньку иссякать. Особенно тех продуктов, которые нельзя замораживать.

Раньше мы часто пользовались доставкой продуктов на дом. Но теперь с этим не всё гладко, даже в Петербурге. Приходится ждать по несколько дней и не все продукты имеются в наличии 😕

Но кушать хочется.

Сейчас муж 2 раза в месяц ездит на рынок и в магазин. Как настоящий ниндзя, под покровом ночи, в перчатках и маске.

На самом деле, ночью просто нет других покупателей 😊

Дома я тщательно мою и обрабатываю все покупки. Пока как-то так.

Но мы стараемся мыслить позитивно! Не хочется думать о том, что такой режим растянется на всё лето, поэтому я искренне надеюсь, что критическая ситуация скоро закончится 👍🏻

Девочки, а как у вас дела с запасами? Ходите в магазин или заказываете продукты на дом?

Если кто-то пользуется сервисами доставки продуктов, которые всегда доставляют без задержек и то, что заказывали - давайте сделаем хорошим бизнесам бесплатную рекламу и от души порекомендуем!

Куда уходят ваши силы сейчас, на карантине?

У кого-то работа перешла на удалёнку, но осталась работой, с обязательными задачами, звонками и горящими дедлайнами.

Школьники посещают уроки дистанционно, но домашку никто не отменял - на неё также уходит много времени и нервов (маминых, как правило).

Внимания требуют все: дети, муж, кошки, собаки, домашние дела.

А ещё все они хотят есть! Всем подавай вкусненькое, оригинальное и быстрое, желательно 5 раз в день 🙈

Да, мир меняется, а пожиратели времени, сил и нервов остаются прежние.
Так давайте изменим ситуацию!

Один из самых надежных способов сократить время и силы, которые вы тратите на кухне - это использование заморозки.

Умение замораживать продукты, готовые блюда, полуфабрикаты колоссально облегчает жизнь любой женщины, которая готовит каждый день для себя и своей семьи.

Кстати, если вы думаете, что замороженные блюда не вкусные, не полезные или "какие-то не такие", то вы просто не умеете их правильно готовить 😉

✅К счастью, научиться этому можно легко и быстро. Всего за две недели. И начать можно и даже нужно уже в этот понедельник, 13 апреля, на тренинге "Заморозка: готовим впрок".

Чтобы узнать подробности и записаться, переходите по ссылке ➡ https://menunedeli.ru/zamorozka-trening/
Или пишите + в комментариях, я с вами свяжусь и расскажу подробности.

А чтобы наглядно показать, что будет на тренинге - смотрите фото ниже. Это результаты работы участников тренинга. Похвастушки 😉

Срочный вебинар в связи с карантином: как снизить нагрузку на маму в период, когда дети дома? 

Здравствуйте, друзья!

Очень коротко:
В связи с обострившейся ситуацией и выступлением Президента России, объявившем вчера о «каникулах», сегодня в 14.00 я проведу внеплановый вебинар.

Потому что если у кого-то каникулы и выходные, то это будет за счет нас, женщин!
Именно мы будем НАМНОГО БОЛЬШЕ готовить, убирать, стирать, лечить, развлекать и учить детей, которые остаются дома.

Потому что всю нагрузку, которую раньше мы делили с системами образования, здравоохранения, общественного питания и т.д., теперь будем нести мы, женщины 

Как выжить и не сойти с ума, в этот период?
Об этом и поговорим сегодня, в 14.00.

На повестке дня:

— Как снизить нагрузку на маму в период, когда все дома на карантине;

— Как планировать меню в период неопределённости;

— Как семье выжить в ситуации кризиса, не снижая качества жизни.

Ситуация в стране и в мире сейчас очень неоднозначная. В такое неспокойное время нам нужно не просто объединиться и поддерживать друг друга.

Нам нужно составить ПЛАН! Потому что впереди непростые карантинные недели.

Именно этим мы и займемся на срочном и внеплановом вебинаре!

Встречаемся СЕГОДНЯ 26 марта в 14:00 по Мскв времени вот тут 

https://youtu.be/jmrMitNadf0

До встречи на вебинаре! 

Девочки, меня настигло чернопятничное настроение. Гулять так гулять!
 

Только 5 дней, с 25 по 29 ноября включительно я снижаю цену на магнитные карточки с рецептами для составления меню

20% скидки по купону 3011 при заказе от 2000 руб.

Доставка в любую страну мира

По Москве и Петербургу – бесплатно курьером до дверей вашего дома. В остальные города – почтой.
⠀
Для чего нужны карточки с рецептами?
⠀
— Меню за 2 минуты: самый быстрый способ составить меню + список покупок;
— Правильное питание: питайтесь запланировано и обдуманно. Без фастфуда, полуфабрикатов и магазинной еды;
— Более 200 карточек: комбинируйте карточки и составляйте меню под любую систему питания или диету;
— Экономия до 2000 рублей каждую неделю: возьмите карточки с собой в магазин и вы ничего не забудете и не купите лишнего.

Есть наборы:

Новогодний (праздничные рецепты) – 40 карточек;

Детский ( с рецептами, как в детском саду) – 42 карточки;

Осенне-зимний (сезонные рецепты для осени и зимы) - 42 карточки;

Диетический ( блюда до 100 ккал на 100 г) - 42 карточки;

Постные и вегетарианские рецепты (рецепты без мяса и продуктов животного происхождения) - 35 карточек;

Весенний (сезонные рецепты для весны) - 42 карточки;

Летний (сезонные рецепты с летними продуктами) - 42 карточки.

А еще можно купить со скидкой все наборы сразу – 285 карточек, с экономией 2,308 руб.

Замораживать вишню очень просто, она отлично переносит заморозку и хранение, сохраняет витамины и большую часть вкуса.