ТВОРОЖНЫЕ КОРЗИНОЧКИ С ЛЕТНИМИ ЯГОДАМИ
Все любят корзинчки с творогом и ягодами, а это еще и полезный вариант без вреда для фигуры. Если вы не хотите делать начинку запеченной, можно использовать просто творожный или другой крем без сырого желтка.

By logging in to LiveJournal using a third-party service you accept LiveJournal's User agreement
Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".
Все любят корзинчки с творогом и ягодами, а это еще и полезный вариант без вреда для фигуры. Если вы не хотите делать начинку запеченной, можно использовать просто творожный или другой крем без сырого желтка.
В связи с самоизоляцией и карантинными настроениям, мы провели семейный эксперимент.
⠀
В «мирное» время я составляю меню на неделю и покупаю продукты на неделю вперед.
⠀
Но сейчас мы стараемся сократить количество контактов и выходов из дома. И перешли на долгосрочное планирование и покупку продуктов раз в месяц.
⠀
То, что планирование на неделю вперед и покупка продуктов один раз на 7 дней экономит деньги и время – это мне давно очевидно.
⠀
А что, если планировать на месяц? Это сократит расходы или наоборот, их увеличит? 🤔
⠀
Рассказываю, что получилось.
⠀
Во-первых, посмотрите видео, чтобы представлять, какой именно объем продуктов покупается нами на месяц.
И что.
И да, очень советую это сделать сейчас, прежде чем продолжить читать пост про цены. И при просмотре постарайтесь прикинуть, сколько все это стоит.
Первая часть покупок.
Когда лимон и имбирь ещё не смотрели с надменным видом на биткоин, мы с семьёй успели закупиться стратегическим запасом продуктов 👌🏻
Я сразу же распределила блюда по дням недели, распланировала меню, забила морозилку заготовками и с облегчением выдохнула: "мы не оголодаем".
Еды хватило бы надолго... так мы думали.
Но нерабочая неделя превратилась в нерабочий месяц. А запасы стали потихоньку иссякать. Особенно тех продуктов, которые нельзя замораживать.
Раньше мы часто пользовались доставкой продуктов на дом. Но теперь с этим не всё гладко, даже в Петербурге. Приходится ждать по несколько дней и не все продукты имеются в наличии 😕
Но кушать хочется.
Сейчас муж 2 раза в месяц ездит на рынок и в магазин. Как настоящий ниндзя, под покровом ночи, в перчатках и маске.
На самом деле, ночью просто нет других покупателей 😊
Дома я тщательно мою и обрабатываю все покупки. Пока как-то так.
Но мы стараемся мыслить позитивно! Не хочется думать о том, что такой режим растянется на всё лето, поэтому я искренне надеюсь, что критическая ситуация скоро закончится 👍🏻
Девочки, а как у вас дела с запасами? Ходите в магазин или заказываете продукты на дом?
Если кто-то пользуется сервисами доставки продуктов, которые всегда доставляют без задержек и то, что заказывали - давайте сделаем хорошим бизнесам бесплатную рекламу и от души порекомендуем!
Куда уходят ваши силы сейчас, на карантине?
У кого-то работа перешла на удалёнку, но осталась работой, с обязательными задачами, звонками и горящими дедлайнами.
Школьники посещают уроки дистанционно, но домашку никто не отменял - на неё также уходит много времени и нервов (маминых, как правило).
Внимания требуют все: дети, муж, кошки, собаки, домашние дела.
А ещё все они хотят есть! Всем подавай вкусненькое, оригинальное и быстрое, желательно 5 раз в день 🙈
Да, мир меняется, а пожиратели времени, сил и нервов остаются прежние.
Так давайте изменим ситуацию!
Один из самых надежных способов сократить время и силы, которые вы тратите на кухне - это использование заморозки.
Умение замораживать продукты, готовые блюда, полуфабрикаты колоссально облегчает жизнь любой женщины, которая готовит каждый день для себя и своей семьи.
Кстати, если вы думаете, что замороженные блюда не вкусные, не полезные или "какие-то не такие", то вы просто не умеете их правильно готовить 😉
✅К счастью, научиться этому можно легко и быстро. Всего за две недели. И начать можно и даже нужно уже в этот понедельник, 13 апреля, на тренинге "Заморозка: готовим впрок".
Чтобы узнать подробности и записаться, переходите по ссылке ➡ https://menunedeli.ru/zamorozka-trening/
Или пишите + в комментариях, я с вами свяжусь и расскажу подробности.
А чтобы наглядно показать, что будет на тренинге - смотрите фото ниже. Это результаты работы участников тренинга. Похвастушки 😉
Срочный вебинар в связи с карантином: как снизить нагрузку на маму в период, когда дети дома?
Здравствуйте, друзья!
Очень коротко:
В связи с обострившейся ситуацией и выступлением Президента России, объявившем вчера о «каникулах», сегодня в 14.00 я проведу внеплановый вебинар.
Потому что если у кого-то каникулы и выходные, то это будет за счет нас, женщин!
Именно мы будем НАМНОГО БОЛЬШЕ готовить, убирать, стирать, лечить, развлекать и учить детей, которые остаются дома.
Потому что всю нагрузку, которую раньше мы делили с системами образования, здравоохранения, общественного питания и т.д., теперь будем нести мы, женщины
Как выжить и не сойти с ума, в этот период?
Об этом и поговорим сегодня, в 14.00.
На повестке дня:
— Как снизить нагрузку на маму в период, когда все дома на карантине;
— Как планировать меню в период неопределённости;
— Как семье выжить в ситуации кризиса, не снижая качества жизни.
Ситуация в стране и в мире сейчас очень неоднозначная. В такое неспокойное время нам нужно не просто объединиться и поддерживать друг друга.
Нам нужно составить ПЛАН! Потому что впереди непростые карантинные недели.
Именно этим мы и займемся на срочном и внеплановом вебинаре!
Встречаемся СЕГОДНЯ 26 марта в 14:00 по Мскв времени вот тут
До встречи на вебинаре!
Девочки, меня настигло чернопятничное настроение. Гулять так гулять!
Только 5 дней, с 25 по 29 ноября включительно я снижаю цену на магнитные карточки с рецептами для составления меню
20% скидки по купону 3011 при заказе от 2000 руб.
Доставка в любую страну мира
По Москве и Петербургу – бесплатно курьером до дверей вашего дома. В остальные города – почтой.
⠀
Для чего нужны карточки с рецептами?
⠀
— Меню за 2 минуты: самый быстрый способ составить меню + список покупок;
— Правильное питание: питайтесь запланировано и обдуманно. Без фастфуда, полуфабрикатов и магазинной еды;
— Более 200 карточек: комбинируйте карточки и составляйте меню под любую систему питания или диету;
— Экономия до 2000 рублей каждую неделю: возьмите карточки с собой в магазин и вы ничего не забудете и не купите лишнего.
Есть наборы:
Новогодний (праздничные рецепты) – 40 карточек;
Детский ( с рецептами, как в детском саду) – 42 карточки;
Осенне-зимний (сезонные рецепты для осени и зимы) - 42 карточки;
Диетический ( блюда до 100 ккал на 100 г) - 42 карточки;
Постные и вегетарианские рецепты (рецепты без мяса и продуктов животного происхождения) - 35 карточек;
Весенний (сезонные рецепты для весны) - 42 карточки;
Летний (сезонные рецепты с летними продуктами) - 42 карточки.
А еще можно купить со скидкой все наборы сразу – 285 карточек, с экономией 2,308 руб.
Новогоднеенастроение складывается из разных компонентов: свежевыпавший снежок, запах мандаринов
и хвои, обрывок мелодии
и кадр знакомого с детства фильма…
Рецепты счастья и новогоднего настроения у всех разные. Я желаю найти вам свой собственный
И пусть в Новом году основными ингредиентами будут счастье, любовь и здоровье, сдобренные радостью, хорошим настроением и заветными желаниями
Будьте в Новом году полноправной хозяйкой на кухне, в доме и своей жизни!
Никогда не отказывайте себе в мечтах и желаниях! Волшебного вам года, друзья мои
Замораживать вишню очень просто, она отлично переносит заморозку и хранение, сохраняет витамины и большую часть вкуса.