:) (a_zhitenskaya) wrote in menunedeli,
:)
a_zhitenskaya
menunedeli

Дынное солнышко + фруктовый шашлычок)

Дыня содержит вещества, способствующие выработке серотонина - "гормона счастья", и является ценным источником фолиевой кислоты, которая необходима для борьбы с депрессией. Поэтому если вдруг у вас хандра, съешьте дыню и будьте счастливы:) А можно дополнить ее другими сезонными фруктами.




Ингредиенты

Вареный дикий рис — 50 г
Дыня маленькая — 1 шт.
Манго — 1 шт.
Арбуз — 2 кусочка
Инжир — 2 шт.
Сыр с благородной плесенью — 50 г
Лимонный сок для заправки — по вкусу

Способ приготовления

Вырезаем мякоть дыни специальной округлой ложкой, такой как для мороженного. Кусочки арбуза вырезаем так же. Нарезаем остальные фрукты, сыр кубиками и смешиваем с рисом, украшаем мятой и подаем! Можно сбрызнуть лимонным соком.



В прошлом году я готовила похожий салатик, но без сыра. Считаю это упущением:)


Tags: Десерты, Дыня, Рис
Subscribe

promo menunedeli february 1, 2017 08:37 1
Buy for 80 tokens
Самый удобный и быстрый способ составить меню! Скачать бесплатно 101 карточку с рецептами Пример одной карточки Какие рецепты вошли в карточки? Салаты и закуски Супы и первые блюда Вторые блюда. Мясо,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments