menu_nedeli (menu_nedeli) wrote in menunedeli,
menu_nedeli
menu_nedeli
menunedeli

Categories:

Волшебная формула

Хотите я расскажу волшебную формулу, как изменить ВСЕ в своей жизни? Все толстые книги📚 по самомотивации, тренинги по тайм-менеджменту, многочасовые мотивирующие выступления можно сократить до шести слов:

⃣Поставь цель🎯
⃣Напиши план📝
⃣Подними 🍑

Прочитали? Поздравляю, теперь вы знаете главный секрет и способны на ВСЕ. Надеюсь, что кому-то, кто думал записаться на очередной мотивирующий тренинг, я сейчас сэкономила кучу денег 😊

Например, хотите похудеть?

1. Поставьте цель – похудеть на 5 кг к 8 марта👍
2. Составьте план: как будете питаться, как часто будете заниматься спортом🏃‍♀, каким спортом?
3. Поднимите и качайте 🍑

Или, например, не хватает времени? Кажется, что все силы съедает быт, дом, дети?

1. Поставь цель – сократить домашние дела до 1 часа в день👌
2. Напиши план: записаться в Кулинарную школу, чтобы навести порядок в сфере жизни, которая связана с приготовлением еды и покупкой продуктов👍
3. Подними 🍑и приходи учиться, начало в понедельник, 21 января.

Как вы думаете, на каком пункте чаще всего «застревают» люди? Почему-то многие думают, что на третьем, где надо поднять😊

На самом деле большинство людей не доходит даже до первого – поставить цель. Это САМОЕ сложное. Потому что надо сильно-сильно захотеть. А желание, особенно сильное, - это ЭНЕРГИЯ.

А откуда ее взять, если все силы уходят, например, на уход за ребенком? Или на кучу мелких дел «подай-принеси», которые вроде бы и не сложные, но за целый день по капле выпивают, как пиявки, всю энергию. И вечером вы чувствуете себя черствой и сухой, как прошлогодний пряник🥨

Никаких целей не хочется ставить. Хочется конфетку, чай и на ручки.

Избавляйтесь от пиявок! Оптимизируйте все домашние дела, чтобы они не высасывали энергию. Составляйте меню, планируйте покупки, используйте заморозку, научите детей без уговоров есть то, что приготовлено, научитесь готовить вкусно и правильно👍

Не тратьте, а получайте удовольствие от домашних дел!

Не умеете? Приходите в Кулинарную школу. За три месяца получите знания и создадите привычки, которые будете потом использовать ВСЮ жизнь. И еще дочкам передадите этот опыт.

Цените себя и берегите!



Subscribe

Recent Posts from This Community

promo menunedeli february 1, 2017 08:37 1
Buy for 80 tokens
Самый удобный и быстрый способ составить меню! Скачать бесплатно 101 карточку с рецептами Пример одной карточки Какие рецепты вошли в карточки? Салаты и закуски Супы и первые блюда Вторые блюда. Мясо,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments