natali (pani_z) wrote in menunedeli,
natali
pani_z
menunedeli

Category:

Безумная фанатка морепродуктов.

Всем привет!
И  я со своими рецептом, если не возражаете. Этот рецепт увидела на сайте мадам Высоцкой. Идеально подоходит под мои требования к еде "здорОво-быстро-дешево", поэтому рекомендую изо всех сил))
Итак, нам нужны скумбрия и морковь ( либо лук, либо и то и другое сразу)
1) На холодну СУХУЮ сковороду без масла ровным тонким слое кладем морковь, натертую на крупной терке.
2) Сверху сразу же !  кусочки скумбрии, солим, накрываем плотно крышкой и ставим на средний огонь.
Через 15 минут получаем готовое блюдо. 

IMG_2398

У меня плита газовая, у юзеров электроплит, я думаю, времени уйдет больше, минут 20.

Tags: Конкурс
Subscribe

Recent Posts from This Community

promo menunedeli february 1, 2017 08:37 1
Buy for 80 tokens
Самый удобный и быстрый способ составить меню! Скачать бесплатно 101 карточку с рецептами Пример одной карточки Какие рецепты вошли в карточки? Салаты и закуски Супы и первые блюда Вторые блюда. Мясо,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 44 comments

Recent Posts from This Community