Это блюдо получается очень вкусным и ароматным! Всем, кто любит тушеные овощи советую приготовить и оценить данный рецепт. В горячем виде блюдо вполне может стать самостоятельным, а в холодном больше походит на закуску или салат.
Ингредиенты:
Кабачок — 1 шт. Баклажан — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Масло растительное — 2 ст.л. Сметана — 100 г Чеснок — 3 зуб. Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу Укроп — по вкусу
Приготовление:
1. Средний кабачок нарезать небольшим кубиком. Если в кабачке уже дозрели семена, то их лучше вычистить или просто взять два молоденьких кабачка.
2. Небольшой баклажан тоже нарезать кубиком. Если взять зрелый и крупный баклажан, то он может горчить в блюде, поэтому лучше отдать предпочтение молодым овощам.
3. Среднюю луковицу мелко нарезать.
4. Разогреть растительное масло в сковороде и обжарить кубики кабачка 5-7 минут.
5. Добавить кубики баклажана, перемешать и обжарить еще 5-7 минут.
6. Добавить в сковороду к обжаренным овощам нарезанный лук, перемешать и жарить 3-4 минуты. Старайтесь перемешивать овощи очень аккуратно, чтобы не повредить их нежные кусочки.
7. В миске смешать сметану (я брала 10 % жирности, но подойдет любая), измельченный укроп (примерно 2 столовые ложки) и чеснок, выдавленный через пресс. Перемешать.
8. Добавить сметану к овощам на сковороду, посолить, поперчить по вкусу и перемешать.
9. Протушить под крышкой 2-3 минуты. Блюдо готово!
10. Дополнительно перед подачей кабачки и баклажаны, тушенные со сметаной, можно посыпать рубленой зеленью.
Также я пробовала добавлять в это блюдо еще и яйцо, подмешанное к сметанной заливке, получается тоже очень вкусно и более сытно. Пробуйте, экспериментируйте!
Самый удобный и быстрый способ составить меню! Скачать бесплатно 101 карточку с рецептами Пример одной карточки Какие рецепты вошли в карточки? Салаты и закуски Супы и первые блюда Вторые блюда. Мясо,…
