ovsianka (ovsianka) wrote in menunedeli,
ovsianka
ovsianka
menunedeli

Categories:

Экономное меню на всю неделю за 25$. Понедельник.

Прошлую неделю я готовила, вооружившись фотоаппаратом, калькулятором и весами. Теперь я могу поделиться подробным меню на всю неделю для семьи из трех человек, основанным на принципах разумной экономии.

Всего неделя питания обошлась нашему семейному бюджету в 25 $ (210 000 бел руб или 770 рос руб). При этом каждый день на нашем столе были овощи и фрукты. Мясо или рыба – 5 дней в неделю (исключение – 2 постных дня). Молочные продукты – 1-2 раза в день. Кроме того, в эту сумму входили обеды мужа вне дома. По моим меркам денег на питание ушло мало, а меню получилось сбалансированным и сытным.

Меню буду публиковать с понедельника по воскресенье с указанием количества порций и их стоимостью.

Смотреть понедельник:
Tags: В помощь хозяйке, Разумная экономия
Subscribe

Recent Posts from This Community

promo menunedeli february 1, 2017 08:37 1
Buy for 80 tokens
Самый удобный и быстрый способ составить меню! Скачать бесплатно 101 карточку с рецептами Пример одной карточки Какие рецепты вошли в карточки? Салаты и закуски Супы и первые блюда Вторые блюда. Мясо,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 46 comments

Recent Posts from This Community