Катерина (casserolkina) wrote in menunedeli,
Катерина
casserolkina
menunedeli

Детокс салат с дайконом

Spa Menu - Detoxing salad with raw vegetables and fruits

А теперь, когда праздники отгремели, и становится немного боязно вставать с утра на весы, давайте поговорим немного о полезном. Я называю этот салат салатом с дайконом, но он в равной мере мог бы называться, и салатом с тыквой, и салатом с яблоком, и салатом с морковью. Но поскольку у меня есть целая серия таких очищающих салатов, и ни в одном из них больше дайкона нет, пусть будет салатом с дайконом. Однако это не должно вводить вас в заблуждение.

Я ем такие салаты с утра, но это совершенно необязательно, главное, что они снабжают вас хорошей порцией клетчатки, полезными углеводами и витаминами. Здоровое питание и сок лайма, который тоже есть в этом салате, всегда напоминают мне о тайских spa процедурах и детокс-программах. Я намеренно не добавляю никакие специи и приправы, но вы вполне можете поэкспериментировать.

Что потребуется?

В равных пропорциях:
- зеленое яблоко;
- морковь;
- дайкон;
- сырая тыква;
- стебли сельдерея;
- лаймовый сок по вкусу.

Что делать?

1. Вообще-то готовить этот салат лучше заранее, он отлично настаивается. Все ингредиенты пропитываются лаймовым соком,а за счет его кислоты не окисляются и сохраняют нарядный вид.
2. Все ингредиенты порезать мелкими кубиками, приправить лаймовым соком и перемешать.

Tags: Завтрак, Лайм, Морковь, Тыква, Яблоки
Subscribe

  • Соус из хурмы к мясу

    Сочный и ароматный соус из хурмы к мясу понравится вашим родным и гостям с первой пробы. Он получается в меру пикантным, сладковатым, с легкой…

  • Соус наршараб

    Очень много слышала и читала о гранатовом соусе. И, наконец, решилась приготовить пробную порцию. Жаль, что из данного количества ингредиентов…

  • Соус из йогурта Цацики

    Легкий, свежий соус, возможно, даже закуска, Цацики - родом из Греции. Его подают к мясу, рыбе, овощам или используют как дип к пите и хлебу.…

promo menunedeli february 1, 2017 08:37 1
Buy for 80 tokens
Самый удобный и быстрый способ составить меню! Скачать бесплатно 101 карточку с рецептами Пример одной карточки Какие рецепты вошли в карточки? Салаты и закуски Супы и первые блюда Вторые блюда. Мясо,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments